こんにちは！
株式会社ゆうテックです！
10月に入りましたね。
少しずつ秋らしい気候になってきました。
朝晩は涼しく感じる一方で、日中はまだ暖かい日もあり、気温差が大きくなりやすい時期です。
このような季節の変わり目は、
疲れやすかったり、体調を崩しやすかったり・・・”(-“”-)”
体調管理のためにも、
睡眠をしっかりとる、バランスの良い食事を心がける、
無理をせず、ゆっくり休む、気温に合わせて服装を調整する
などなど、意識するのが大切です！
秋は過ごしやすく、お出かけやスポーツ、食事などを楽しめる季節でもあります。
体調に気をつけながら、秋の季節を楽しんでいきましょう～(*‘∀‘)
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こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
会社では、毎日コーヒーメーカーでコーヒーを沸かします。
沸かすときに事務所内に広がるコーヒーの香りがすごくいい香りで好きです。
この会社に入社して数年は、香りは良いけどコーヒーは苦いだけで美味しくないと感じていました。
それが、少し年齢を重ねたためか今では好んで毎日飲んでいます。
朝礼や休憩後に一杯飲むと集中力も上がる気がします。
実際にコーヒーの香りにはリラックス効果と集中力向上の両方があり、嗅ぐだけで心身にポジティブな影響を与えてくれるそうです。
朝は起床から少し時間を空けて飲むことでカフェイン効果を高め、午後は眠気対策や代謝促進を目的に活用できます。
1日3～4杯を目安に、空腹時を避けて飲むことで、胃への負担も軽減できます。
自分では気づいていなかったけれど、毎日沸かすコーヒーの香りに癒されていたみたいです。
こんにちは！
株式会社ゆうテックです。
インフルエンザが早くも流行りだしておりますね。
日々気を付けたいところです。
毎日の健康を守るために、まず大切なのが「手洗い」です。
外から帰ってきたときや、食事の前
トイレの後などは、石けんを使い丁寧に手を洗いましょう。
手のひらだけでなく
指の間・指先・手の甲・親指なども忘れずに洗うことがポイントです。
「ちょっとした心がけ」が、自分や大切な人の健康を守ることにつながります！
みんなで乗り越えていきましょう！
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こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
土曜日に長浜市で行われたあっぱれ祭りに行ってきました。
毎年9月の第一土曜日に開催され、今年で25回目となるそうです。
地域の祭りをもっとあっぱれに！という思いで地元の若者が起ちあがり、2000年から始まったそうです。
よさこいを中心としたお祭りで全国から集まったチームがそれぞれに踊りを披露します。
同じ会場でグルメカーフェスや花火も楽しめるお祭りです。
私はグルメを目的に夜に行ったんですが、ステージ上で元気に踊る姿を見ているととても楽しくなりました。
食べ物も美味しいし、最後に行われる花火も音楽と合わせて打ち上げられ見ごたえがありました。
最近、夏の終わりを感じるようになり夏らしいイベントも今年はこれが最後かなと思います。
また来年を楽しみにしたいと思います。
こんにちは！
株式会社ゆうテックです！
明日8月29日は「焼肉の日」です！
お店によっては焼き肉の日セールをしているところもあるので要チェックです。
大切な人と食事を楽しむ時間は何物にも代えがたいものです。
大事にしていきたいですね。
明日は大切な人と焼肉を楽しむのはいかがでしょうか？
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こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
本日7月27日はスイカの日です。
スイカ愛好家たちによって、たくさんの人たちにスイカを食べてほしいという想いから制定されたそうです。
スイカの縞模様を綱に見立て「夏の綱（ 7 なつの 2 つ 7 な ）」の語呂合わせだそうです。
スイカの含水率は90%以上で水分補給に最適です。
スイカは疲労回復や、むくみの解消、熱を冷ますなどの効果があり暑い夏にぴったりの果物です。
シャリっとした食感と爽やかな甘さが美味しいですよね。
暑すぎる近年の夏、スイカを食べて涼んでみてはいかがでしょうか。
こんにちは！
株式会社ゆうテックです。
日々暑い日が続きますね。
暑い日といえばレモネード！(私の場合です)
レモンに含まれるビタミンCやクエン酸、ミネラルは
熱中症対策に効果的だといわれているので、
レモネードは暑い日にぴったりなのです！
去年の今ごろにご紹介させていただいたのは
サントリーさんの「伊右衛門 京都レモネード」
もちろんこちらもおススメなのは変わらずですが
ただいま期間限定発売中の
アサヒ飲料さんの「カルピスと特製レモネード」
こちらもおススメなのです！
カルピスの甘さとレモンの甘酸っぱさがうまくマッチしており
ゴクゴク飲めちゃいます！
まぁしかし、
冷たい飲料の一気飲みには注意です・・・
胃腸の冷えや消化不良などを引き起こす原因になりますので・・・
・コップ1杯の量を時間をかけて少しずつ
・冷蔵庫から出した直後を避け、少し常温に戻してから
・常温の水や麦茶も合わせて飲む
など調整して飲むのがポイントです。
この前調子にのって一気に飲んだらおなかを壊しました。
（家で飲んでてよかった～(;’∀’) ）
おなかを壊しやすいのでいつもなにかと気をつけてるのですが
おいしかったもんで・・・( ´∀｀ )(笑)
みなさんもお好みの飲料とともに
健康で楽しい夏を過ごして下さいね！
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こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
暑い日が多くなってきましたね。
熱中症で搬送されたニュースも耳にするようになってきました。
日差しが強かったり気温・湿度が高い、また風通しが悪い場所などは熱中症の要注意です。
他にも、睡眠不足や疲労がたまっていることも熱中症になる要因となります。
これからが夏本番！
水分補給をしっかりして、体調管理に努めましょう。
こんにちは！
株式会社 ゆうテックです。
７月１０日は納豆の日
な（7）っとう（10）という語呂合わせからきております。
関西納豆工業協同組合様が
関西での納豆の消費拡大を目的に、1981年（昭和56年）に制定されました！
納豆はスーパーフードともいわれるほど栄養価が高い食品です。
五大栄養素の
炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルが
バランスよく含まれております。
ここ数カ月は、めかぶにハマってしまい
納豆とは距離を置かせてもらっていたのですが・・・。
最近めかぶがちょっと値上がりしてるのに気づきまして・・・。
納豆の購入を再開させました・・・（笑）( ´∀｀ )
今は、
平日は納豆！休日はめかぶ！の感覚で調整させてもらってます！！
ちなみに
納豆を食べる際は、
「食べる20分前に冷蔵庫から出し常温に戻す」のがポイントだそうですよ。
そして、朝に食べるとエネルギー補給や腸活に効果があり、
夜に食べると血液サラサラ効果がある。とも言われております。
・・・まぁまぁまぁ、アレコレ意識しすぎても疲れますから
とにかく楽しくおいしく食べることです。
いつまでも笑顔と健康でお願いいたします！
食品製造部門では、納豆巻きも取り扱っております！!(^^)!
くわしくは・・・👇
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こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
もうすぐ7月ですね。
夏の楽しみの一つに、縁日や花火大会があります。
今週末も長浜では大通寺夏中法要縁日があります。
20代の頃と比べると、こういったイベントに行くことも減ってしまい、ここ数年は「行けたらでいいや」くらいの気持ちです。
そんな気持ちでいると、行ける状況であっても「暑いし人多いから嫌だな」とか「露店高いしな」とか行かない理由を探してしまいがちです。
縁日や花火大会は好きなので、今年も無理をしない程度に楽しみに行きたいと思います。
私はこういう場所に行くときのは必ずゴミ袋とウエットティッシュを持っていきます。
飲食すれば必ずゴミが出ますが、近くにゴミ箱があるとは限りません。
そもそもゴミを持ち歩くのが嫌という方もいるでしょうが、マナーを守って楽しみたいものですね。
