こんにちは(^^)
ゆうテックです！
記録的な猛暑が続き、熱中症になる方も増えていますね(>_<)
明日は我が身かもしれないと思うと、本当に怖いです(>_<)
まだまだ気が抜けない日が続くので気をつけましょう！
先日、親戚からスイカをいただきました(*^_^*)
すごく甘くておいしかったです♪
スイカは水分が多く、栄養価も高いため熱中症予防にはぴったりだそうですよ！
他にも手足のむくみ改善や美白効果、シミ予防など嬉しい効果がたくさんあるようです(*^_^*)
普段あまり喉が渇いたと思うことがなく、意識して水分を取らなければならない私にとっては、嬉しい食べ物です(^^)
暑さに弱いので、早く夏が終わることを祈るばかりです(>_<)
