こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
レモンと言えば、ビタミンCが豊富でお肌に良いというイメージですよね。
でもレモンには、他にもたくさんの効果があるそうです。
香りによるリラックス効果、骨を丈夫にする効果や疲労回復効果、ダイエットにも良いそうです。
レモンが健康長寿の秘訣と言われていたりもします。
あまりメインになる食べ物ではありませんが、体に良いと聞くと積極的に取り入れたくなりますね。
レモンを食べるときは夜がおススメだそうです。
朝やお昼に食べると「メラノサイト」という細胞が紫外線に反応して、肌にシミを作ってしまうからです。
写真は我が家でできたレモンです。
