こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
肩こりがひどい時や体をほぐしたい時はマッサージボールがおすすめです。
テニスボールくらいの大きさの固めのボールなんですが、気になる部位にボールを押し当てて圧をかけたりコロコロします。
慣れていなかったり、凝り固まっていると結構痛いですが、慣れると気持ちよく体をほぐすことができますよ。
背中などの手が届かない部分にも簡単に使えるのが、良いですね。
私は朝と寝る前に、首・肩・背中・腰・お尻に使っています。
興味のある方は、試してみてください。
こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
肩こりがひどい時や体をほぐしたい時はマッサージボールがおすすめです。
テニスボールくらいの大きさの固めのボールなんですが、気になる部位にボールを押し当てて圧をかけたりコロコロします。
慣れていなかったり、凝り固まっていると結構痛いですが、慣れると気持ちよく体をほぐすことができますよ。
背中などの手が届かない部分にも簡単に使えるのが、良いですね。
私は朝と寝る前に、首・肩・背中・腰・お尻に使っています。
興味のある方は、試してみてください。
