ダイエット

みなさん、こんにちは!

ゆうテックの山口です(^^)

 

 

最近、お腹が出てきました。

……いや、最近というかけっこう前から気づいてはいたんですが(-_-;)

 

最近体を動かすことが減ってきて、そのくせ食べる量は増えて……

体重は増加の一途をたどっています(*_*)

なんとかお腹をひっこめるために週末だけでも運動しようと思うのですが、ジョギングとかすると膝を痛めそうでこわい!

 

ということで自転車にでも乗ろうと、数年前に買ってほったらかしの自転車を物置から引っ張りだしてきました。

そしてあちこち錆びて汚くなっているそれを見て、どうせなら綺麗にしてから乗りたいと、分解して錆びを落として塗装して、あちこちの部品を交換して……

とやり始めると自転車の改造が楽しくなってきて、乗って痩せるという目的を見失いそうになりました(*´з`)

 

とりあえず先週末に出来上がったので、今週末からちょっとずつサイクリングしたいと思います。

 

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