こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
毎日暑い日が続きますね。
普段エアコンの効いた部屋にいることが多いので少し外に出ただけで命の危険を感じます。
日々のニュースでも報道されているように、この時期は熱中症に気を付けなければなりません。
熱中症は屋外も危ないですが、屋内でも注意が必要です。
日差しが強かったり気温・湿度が高い、また風通しが悪い場所などは要注意です。
他にも、睡眠不足や疲労がたまっていることも熱中症になる要因となります。
また、エアコンの効いた部屋にいるとついつい水分補給を忘れることはありませんか？
私は意識しないと水分をなかなか摂らないので気を付けています。
時間を決めて水分補給をしたり、家族にも水分を摂り忘れていないか声をかけたりしています。
自分も熱中症になるかもしれないと常に危機感を持つことも大切ですね。
