こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
連日暑い日が続きますね。
先日ネットの記事を読んで驚いたのが、熱中症の後遺症に悩まされている方がいるということです。
熱中症は命に関わるものなので日々気を付けていますが、後遺症の可能性を考えたことがありませんでした。
頭痛やめまい、食欲不振、臓器の障害、重篤な場合は脳に障害が残ることも…
一度熱中症になると、繰り返しやすくなったり冬でもなってします方もいるようです。
改めて怖い病気だと実感しました。
今年ももうすでに異常な暑さが続いています。
企業にも今年の6月から熱中症対策が義務化されています。
それくらい危機感を持たないといけないことなんだと感じます。
ゆうテックでも毎日外で仕事をしてくださっている方がいます。
自分だけでなく周りも気にかけながら、熱中症に十分に気を付けていきたいと思います。
こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
あっという間に梅雨明けして、びっくりしています。
今でも十分暑いですが、これから危険な暑さの日が続きそうですね。
最近スーパーでスイカをよく見かけるようになりました。
スイカは水分が多く、栄養価も高いため熱中症予防にはぴったりだそうですよ。
他にも高血圧の予防、手足のむくみ改善や美白効果、シミ予防など嬉しい効果がたくさんあるようです。
また、スイカの種は煎じて飲んだり、フライパンなどで炒るとナッツのように香ばしく食べることができるようです。
興味のある方はぜひ試してみてください。
こんにちは！
株式会社ゆうテックです。
暑い日々が続いておりますね。
こんな季節に気をつけたいことの一つが 細菌性 食中毒 です。
高温多湿の環境となる6月~8月は食中毒菌が増殖しやすい季節です。
（サルモネラ菌、カンピロバクター菌、黄色ブドウ球菌etc・・・）
夏の食中毒の症状としては、腹痛や下痢、嘔吐、発熱など。
重症化すると脱水症状を引き起こすことも・・・。
食中毒を予防するために意識しておきたいのは
食中毒予防の3原則「つけない、増やさない、やっつける」
✔つけないために・・・
・手や調理器具、食品など、洗えるものはしっかり洗いましょう。
✔増やさないために・・・
・生ものや作った料理は早めに食べるようにしましょう。
(デリバリーやテイクアウト品などもしかりです。）
放置すると細菌やウイルスが増殖していきます！
すぐに食べないものは冷蔵庫、冷凍庫に入れる。
食品を解凍するときは、冷蔵庫内で。
電子レンジを使用するのもアリです！
(室温で自然解凍はやめましょう）
✔やっつけるために・・・
・食材の中心まで火が通るように、十分な加熱調理をしましょう。
ちょっと体調が悪いな。と思ったらすぐ周りの人に相談しましょう。
健康と安全が第一です！よろしくお願いいたします！
こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
先週から暑い日が続き、エアコンを使わずにはいられなくなりました。
電気代が気になるところですが、我慢して体調を崩しては元も子もないので仕方ないですね。
私はエアコンをつける際、必ずサーキュレーターも一緒に使うようにしています。
部屋の空気を循環させ、効率よく部屋を冷やすことができるんだそうです。
実際にやってみて、確かにエアコンだけの時より早く部屋が冷えている感じがします。
他にも節約方法としては、
・自動運転にする
・こまめにフィルター清掃をする
・室外機の周りに物を置かない
・1時間程度の外出ならつけっぱなしにする
などのよく聞く節約方法はいろいろありますが、どれくらい節約できるものなのか気になるところです。
電気代を気にせず快適に過ごしたいですが、それは無理なので少しでも抑えられるようにできることをしていきたいです。
熱中症に気を付けなければならない時期でもあります。
水分補給も大切ですが、暑いのを我慢しすぎないように自分の体と相談しながら過ごしましょう。
こんにちは！
株式会社ゆうテックです。
あす６月２１日は「夏至」です！
一年で最も昼の時間が長い日。
夏の始まりを告げる大切な日です。
長い昼間を有意義に過ごし、健康的で楽しい夏のスタートを切りましょう！
※熱中症や、日焼けには十分注意してくださいね。
日本では三重県、奈良県、埼玉県などで
夏至をテーマにしたお祭りがあるそうです。
三重県 二見興玉（ふたみおきたま）神社 夏至祭
→ 伊勢神宮に祀られる天照大御神を讃える行事
奈良県 宇陀市 夏至祭
→ エストニアの文化を取り入れた夏至祭
埼玉県 メッツァの夏至祭
→ 北欧の夏至祭をモチーフにしたイベント
世界各国にもいろんな夏至イベントがありますよ。
たとえばフィンランドでは
夏至祭は国民の祝日となっており
サマーコテージで、家族や友人と夏至を楽しむそうです。
イギリスでは
ストーンヘンジでの夏至祭。
古代遺跡ストーンヘンジで夏至の朝日を拝むために多くの人が集まります。
そしてスウェーデンのミッドサマー！！
明るい夜にダンスや食事を楽しんだり、恋を占ったりするお祭りです。
ミッドサマーといえばあの映画のイメージしかないのですが・・・
実際は平和で明るいお祭りのようで、一安心です。（ ＾ω＾）ｗ
こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
気象庁は本日9日に、近畿地方が梅雨入りしたと発表しました。
個人的にはジメジメして嫌な印象の強い梅雨の時期ですが、以下のことに気を付けましょう。
・心身の不調・・・気圧や湿度で体調を崩しやすいです。規則正しい生活を心がけましょう
・カビやダニの発生・・・高温多湿で繁殖しやすく、アレルギーの原因になることもあります
・食中毒・・・食品の管理に注意し、食中毒を防ぎましょう
・皮膚トラブル・・・湿気による皮膚の蒸れや水虫に注意が必要
・熱中症・・・梅雨の晴れ間や急な気温の上昇に注意し熱中症対策をしましょう
これらのことに気を付けて健康的に梅雨の時期を乗り越えましょう！
こんにちは！
株式会社ゆうテックです。
最近こんな雑草がちらほら生えてきておりませんか？
この雑草の名は「スギナ」
営業所周辺にもスギナがいたるところに！
スルッと引き抜いてみようと思っても
プチっと途中で切れてなかなか根っこから引き抜くということができません！
スギナは非常に繁殖力の強い雑草の一つで
一度生えてしまうと根絶が難しい植物といわれています。”(-“”-)”
除草剤もあまり効かないらしく(根茎は深く張り巡らされているため）
早期の対応が必要な雑草です。
もう手遅れということですね( ;∀;)
・・・
とにかく！できることはしておこうかなと思っております！
ちょっと伸びたら刈り取る！といった具合で。!(^^)!
来週は雨の日もあるのでそれが栄養になってまた復活しそうですが・・・。
こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
この時期、川の近くを通るとホタルを探してしまいます。
この土日も綺麗そうな川があるとホタルがいないか見ていました。
残念ながら見つけられませんでしたが、ホタルで有名な米原市の天の川ほたる祭りは今週末から行われるみたいなので、そろそろ出てくる時期かと楽しみにしています。
1年にこの時期だけなので予定が合えば見に行きたいと思います。
こんにちは！
株式会社ゆうテックです！
5月15日は「水分補給の日」です。
適切な水分補給は
私たちの健康を維持するのに非常に大切なことです。
暑くなる季節はなおのこと。
日々しっかりと「水分補給」を意識しましょう！
バランスを意識して
（アルコールやカフェインの多い飲み物は控えめにする）
適切な飲み物を選び
（水やお茶、スポーツドリンクがおすすめです）
こまめに摂取することが大事です。
（喉が渇く前に、定期的に水分摂取することが重要です）
スープや果物、野菜など
食事から水分を摂取するのもアリです。
自分の体調や生活スタイルに合わせて調整していきましょう！
こんにちは。
株式会社ゆうテックです。
昨日は母の日でしたね。
母の日に母親がほしいもののランキング1位は「一人の時間」だそうです。
プレゼントなどももちろん嬉しいけれど、家事や育児をしなくていい日がほしいというのが母親の本音みたいです。
近年では共働き夫婦が増えてきたこともあり家事や育児にとても協力的な男性もいます。
しかし日本ではまだまだ女性が家事を多めに負担する家庭が多いようです。
母の日は大切な家族のために毎日頑張ってくれている母親に感謝の気持ちを伝えるとともに、ゆっくり過ごす時間を作ってあげるといいですね。
また母親に限らず、家族が家族のためにしてくれることを当たり前と思うことなく小さなことでも感謝の気持ちを忘れずに、その都度ありがとうを伝えていけると素敵です。
